Eliminasyon Diyeti

Bedenini yoran gizli tetikleyicileri fark et. Adım adım bir arınma süreci.

​

Eğer;

• Yemek sonrası şişkinlik, ağırlık ya da halsizlik hissediyorsan

• Hangi besinin seni yorduğunu bir türlü çözemiyorsan

• Sürekli “bu bana dokunuyor mu?” diye kendini sorguluyorsan

• Enerjin gün içinde inip çıkıyorsa

​

Belki de bedenin sana bir şeyler anlatmaya çalışıyor.